北京朝阳旅游委官方网站

首页 > 休闲娱乐 > 其他娱乐 > 正文

减肥刻不容缓,只节食不运动可不行

  • 编辑:苏苏
  • 2018-12-05
  • 来源:北京朝阳旅游网
  • 阅读:

原创声明:本文是朝阳旅游网原创文章,其最终版权仍归朝阳旅游网所有,转载请注明来自朝阳旅游网

  “每天起床第一句,先给自己打个气;每天多吃一粒米,都要说声对不起”相信这两句话道出了很多减肥者的心声。不过,众所周知,想减肥,只靠节食是不可取的,最重要的还是要多运动

 

  “每天起床第一句,先给自己打个气;每天多吃一粒米,都要说声对不起”相信这两句话道出了很多减肥者的心声。不过,众所周知,想减肥,只靠节食是不可取的,最重要的还是要多运动。天气冷了室外运动太痛苦,那就来健身房锻炼吧!

  乐健身(望京凯德MALL店)

  环境高大上,在望京地区算比较高端的了。各功能区间分配很合理,器械全进口品牌,课程很多,选择余地大,老师非常专业。上下两层的俱乐部把男宾和女宾整体分开了,不会出现一些机械的力量自行调试等问题,很人性化!上层女宾区的器械都是蓝色的,专门针对女性的身体结构和力度等问题设计的,不会像那些男女混用的器械那样出现不顺手的现象。

  地址: 广顺北大街33号凯德MALL购物中心10-11层

  Anytime Fitness 24小时健身中心

  没错,这里肯定不会被虐,还有很多单身的小伙伴们陪着你哦!这家健身房24小时开放,环境很好,这里的健身器材也都很齐全,空间规划的很合理,间距适中,锻炼的时候不会受到旁边器械或者锻炼者的影响。最主要的是这里的教练都很认真负责,有礼貌、有原则,会根据不同学员的不同体质来制定训练方案、饮食计划,严格的要求每一位学员。

  地址: 力源里北街2号院4号楼金地名京商业街EA311

  东霆健身(国贸店)

  开在国贸附近的一家健身房,健身房门口就有自动售卖机卖饮料、水之类的,可以自行购买需要的水。健身房很大,环境干净整洁,运动器材也很齐全,虽然是在地下,但是通风系统做的很棒,所以并不会感觉到憋闷。最让人喜欢的是他家的游泳池,是在地上,有大大的玻璃房,共有两个池子,一个标准的泳道,一个供小朋友们玩耍的戏水池,泳池里的水很干净,也足够大,并不会很挤。教练认真负责,会很热情的对学员进行指导。

  地址: 光华路2号阳光100国际公寓B1楼(近温特莱中心)

  炼·工厂

  由由国际知名设计公司Stickman操刀、京城最新潮流地标新国贸饭店全力打造的炼·工厂,除了拥有超过3500平方米的超大空间之外,还拥有着当今最先进的健身器材。别出心裁地划分出负重器械、有氧运动、综合搏击、25米日光泳池,以及一系列炫酷团操专区,一扫机械健身的沉闷与无趣。还有巨型落地窗环绕,最大化的光照设计保证室内的光线充足,即便在室内运动也能感受到于户外的时间流逝的变化。

  地址:朝阳区建国门外大街新国贸饭店

  版权免责申明:

  本平台非原创转载文章所含部分文字、图片、音视频来自互联网,仅为传递更多信息之目的,文章所含文字、图片、音视频版权归原作者或媒体所有。如若侵犯了你的权益,请及时与我们联系,我们将及时完善著权信息或删除处理。

  封面图片来源:摄图网

分享:

欢乐畅游|舌尖美食|酒店住宿|精彩购物|精品线路|休闲娱乐|畅享优惠|专题汇总|政务查询|论坛

北京市朝阳区旅游发展委员会官方网站 京ICP备16041520号-1

北京朝阳旅游网网站建设与运营商:爱知世元(北京)网络股份有限公司