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春节期间长的肉,来这些地方减回去吧

  • 编辑:苏苏
  • 2019-02-11
  • 来源:北京朝阳旅游网
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“每逢佳节胖三斤”,不过对于很多人来说春节期间可能胖了不止三斤。大吃大喝之后,看着肚子上的肉肉不禁陷入沉思,这...怎么减回去呢?

 

  “每逢佳节胖三斤”

  不过对于很多人来说

  春节期间可能胖了不止三斤

  大吃大喝之后

  看着肚子上的肉肉不禁陷入沉思

  这...怎么减回去呢


  图片来源:摄图网

  健身房—斯迈尔健身

  健身房已经开了好几年,不过店里的设备设施经常会进行维护,所以还是很新的。健身房里环境也很棒,干净、卫生,面积也很大,在里面运动不会有拥挤的感觉。运动设备很齐全,基本上可以满足大家的运动需求。教练都很热情,也很专业,有不会用的器械问教练就可以,会很认真的指导。泳池也挺大的,水温适宜、水质干净,另外,健身房还精彩开展瑜伽课、动感单车课等,都非常棒!

  地址:双桥路3号东星时尚广场1层

  健身房—壹健身

  壹健身是一家连锁的健身房,在朝阳区开了多家的分店,走在路上经常可以看到发宣传单的工作人员。珠江绿洲这家是小编经常去的,位于传媒大学地铁站附近的珠江绿洲小区内,虽然是在地下,不过空气流通还是很棒的,并不会感觉到憋闷,共有两层,一层是会员专区,另外一层是VIP专区。健身设施很齐全,有氧、无氧的都有,充分满足大家的健身需求。教练也是认真负责,而且也很专业哦。

  地址:朝阳区多家分店


  图片来源:摄图网

  游泳—水立方游泳俱乐部

  游泳不仅可以减肥,还能塑造体型,可以说一举两得。要说游泳,还是水立方里面游的最舒心,面积大,水质好,而且干净。泳池分为浅水池和深水池,浅水池可以随便游,深水池需要深水证,如果没有的话可以现场办理,还是很方便的。俱乐部内有专业的教练,所以即使你不会游泳也没关系。这里平时人不是很多,所以游起来很顺畅,很少会出现碰撞。

  地址:天辰东路11号国家游泳中心

  游泳—英东游泳馆

  英东游泳馆建于1986年,是香港企业家霍英东先生为十一届亚运会而捐资兴建的一家专业的游泳馆。游泳馆内建有四个不同规模的游泳池,包括比赛池、练习池、跳水池和热身池,满足广大游泳爱好者的不同需求。馆内的温度和水温都很适宜,即使是在冬天也不会感觉到寒冷。水质很好,干净、清澈,而且没有异味。需要提醒大家的是,来这里游泳需要准备健康证和深水证哦!

  地址:亚运村安定路1号奥体中心


  图片来源:摄图网

  蹦床—空气工厂蹦床馆

  蹦床也是一种可以减肥的娱乐方式,在蹦蹦跳跳、欢声笑语中,就将身上的肉肉减下去啦。空气工厂蹦床馆面积不算很大,不过各种游玩设施还是很齐全的,有蹦床、滑梯、海绵池、攀岩,还有网红蜘蛛墙。开始玩之前会有教练带着做拉伸运动,然后就可以尽情的玩啦!小的蹦床有十几个,弹性也不同,一人一个床不用担心碰撞。另外,进蹦床馆需要穿防滑袜,可以自己带也可以现场买。

  地址:平房村48号东院

  蹦床—反弹工厂蹦床公园

  超级大的一家蹦床公园,进去需要穿防滑袜,可以自己带也可以在前台购买,然后店家会发手环并在左手盖上章,有存包的地方,如果存包柜满了可以存在前台。场馆里面有各种各样的游玩设施,蹦床、泡沫积木、大滑梯、海洋球池、网红粘力墙等等,让大家可以尽情的玩。玩之前教练会带着做热身运动,另外还有定时的互动时间,也有教练表演时间,教练表演真的很精彩,让大家都沸腾起来了!

  地址:化工路8号垄头产业园泓彤体育院内

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  文中及封面图片来源:摄图网

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