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朝阳7大健走骑行好去处,冬季也要活力满分

  • 编辑:慢慢
  • 2018-11-19
  • 来源:北京朝阳旅游黄网
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冬天那么冷,在屋里呆着不好吗?对于一些小动物来说,休眠是解决冬季食物匮乏的好方法,对于我们来说,生命在于运动呀!冬季运动可以增强人体抗寒能力和抵抗力

 

  冬天那么冷,在屋里呆着不好吗?

  对于一些小动物来说

  休眠是解决冬季食物匮乏的好方法

  对于我们来说,生命在于运动呀!

  冬季运动可以增强人体抗寒能力和抵抗力

  在寒冷环境中锻炼,可消耗更多卡路里

  对减肥有大大的帮助哦

  朝阳7大健走骑行好去处

  不惧寒冷,动起来!


  图片来源:摄图网

  【奥林匹克森林公园】

  奥林匹克森林公园是全民运动好选择

  占地680公顷,拥有丰富密集的植被

  和全长10公里的红色跑道

  这条跑道已达到国际专业水准

  不仅符合跑道标准,更加绿色环保

  几乎每天都有运动爱好者来此慢跑或散步

  园区对健身运动爱好者对到了极大的照顾

  在道路旁边,设置了休息服务站点

  跑累了可以随时休息调整

  并且设置了存包处,不用担心物品丢失

  除此之外,奥森公园一路风光无限

  置身在自然美景中

  跑步什么的也没那么辛苦了

  地址:北五环科荟路33号奥林匹克森林公园跑道

  【朝阳公园】

  运动爱好者们对朝阳公园的喜爱仅次于奥森

  毕竟也是一座非常大的城市公园

  是多功能的综合性文化公园

  园中共有20多处景观

  喷泉广场、儿童乐园、国际友谊林

  每一处景观都适合驻足观赏

  甚至能了拍照摄影的最佳取景地

  春天游乐园嗨一下

  夏天湖中划船嬉水

  秋天拍摄秋景大片

  冬天就来惬意地散步慢跑吧

  朝阳公园的跑道长6000米

  属于闭合型环路,采用环保材料

  公园绿化极好,一年四季美景环绕

  沿着步道感受生态园林的自然野趣

  地址:朝阳公园北部健走步道


  图片来源:摄图网

  【温榆河步道】

  从北区走到南区,一路健走步道

  全长27975米

  可慢跑,可骑行,观赏河岸风光

  红色的步道直通远方

  周围植物繁茂,空气沁人心脾

  是隐匿在城市中的一块静土

  无论游憩健身,在这里才都十分享受

  这条温榆河步道

  被称为“北京城市一道绿色屏障”

  立志成为北京最美骑行绿道

  地址:朝阳金盏乡、孙河乡辖区温榆河绿道

  【四得公园】

  四得公园是一座不大的城区公园

  属于公益性免费公园

  占地面积16.7公顷

  通常作为周边居民的休闲场所

  公园虽小,布局合理,五脏俱全

  篮球场、足球场、网球场、轮滑场

  健身器、儿童乐园、健步道一个也不少

  甚至还有一池湖水

  安家落户的小鸭子,悠闲得令人羡慕

  公园环境护理得极好

  绿化覆盖面积很广,有自动浇灌系统

  每天也有园林工人清洁打扫

  可以说四得公园是无可挑剔的城市公园

  地址:朝阳区酒仙桥将台西路9号


  图片来源:摄图网

  【将府公园】

  同属于将台地区的将府公园规模就大了一些

  规划面积58公顷

  是非常棒的城市郊野公园

  自然野趣融合了将台地区的历史文化

  集休闲、娱乐、健身、科普于一体

  为周边居民带来了丰富有趣的休闲之选

  其中贯穿于林地间的健走步道很受好评

  周围是林地树木,郁郁葱葱,形成天然氧吧

  无论健走,或是慢跑都是首选之地

  跑累了就到最美的湿地区域看一看

  倚靠在水岸旁边,观芦苇摇曳

  看小鸭子和水鸟的惬意生活

  这样的感觉再美好不过了

  地址:将台乡东八间房临甲10号健康步道

  【常营公园】

  拥有千亩银杏林的常营公园

  是秋季最棒的赏叶公园

  落叶如金的秋景令人难忘

  一度被看作“北京最美银杏林”

  到了冬天,常营公园便以半马跑道著称

  公园占地约74.29万平方米

  整个跑道全长21.98公里

  其中有3米为健走步道

  还有2米为骑行道

  甚至具备了半马及骑行比赛的条件

  对于运动爱好者来说

  这样的安排非常完美了

  足够点燃健身爱好者的热情

  地址:常营幺家店路常营公园半马赛道

  【常营体育公园】

  优秀的健身运动场所没错了

  以体育为主题

  为市民打造的完美运动公园

  总占地13.6万平方米

  跑道、球场、广场一应俱全

  田径场、乒乓球场、网球场、足球场

  篮球场、儿童广场

  全民一起,老少皆宜

  有的空场已被广场舞大妈占领

  扇子舞、交谊舞,展示各种舞姿

  健走步道环绕公园最外圈,共1.5公里

  各类体育场馆按消失计费

  夜晚开灯需单加灯光费

  还有一个音乐喷泉,每晚开放,十分欢乐

  地址:朝阳北路朝阳体育公园

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